Commentaire de Le printemps arrive sur Restaurants : les internautes s'agacent des carafes d'eau filtrées payantes

Commentaire de Le printemps arrive

sur Restaurants : les internautes s'agacent des carafes d'eau filtrées payantes

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Le printemps arrive 5 avril 2013 22:23

D’un point de vue efficacité nutritionnelle, voilà ce que j’ai appris et que j’applique avec succès :
il faut boire l’eau (claire) 20 minutes avant les repas (et 2h après), en effet celle-ci hydrate la muqueuse intestinale avant l’arrivée des premiers aliments solides. La muqueuse produit alors du bicarbonate de soude dont la présence lui évite l’agression des acides digestifs .
En procédant ainsi, la soif s’invite beaucoup moins souvent au cours du repas, surtout si des crudités ont précédé les aliments cuits.
Ceux qui ont développé des maladies stomacales verront leur état s’améliorer, qu’ils en fassent l’expérience !

Il faut boire quand la soif se fait ressentir, mais on peut la réguler efficacement en buvant aux moments opportuns.

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